¿CÚANDO NECESITO AYUDA DE UN PSICOLOGO?
Si nos observamos detectaremos algunos síntomas que permitirán identificar la necesidad de ayuda:
- Nos enfrentamos a un problema vital, situaciones y sentimientos difíciles de entender o resolver.
- Advertimos la presencia de un alto nivel ansiedad,por ejemplo: inseguridad, obsesiones, preocupación pensamientos intrusivos, etc.
- Ante situaciones de pérdida (p.ej., la pérdida de un ser querido, la ruptura de una relación, la pérdida de empleo, etc.)
- Experimentamos problemas o dificultades para relacionarnos con los demás, o bien vivimos estas situaciones con un gran malestar.
- Si hemos sido diagnosticados de alguna enfermedad crónica (p.ej., artritis reumatoide, dolor lumbar, algún tipo de cáncer, etc.) y experimentamos confusión y dificultad en nuestras vidas.
"PORQUE INVERTIR EN PSICOTERAPIA ES INVERTIR EN CALIDAD DE VIDA Y BIENESTAR".
Educar a los hijos contra el maltrato
El 27 de enero, el diario El País publicaba una noticia muy interesante:
"La indefensión aprendida es un estado psicológico que consiste en no hacer nada para evitar el sufrimiento o la situación dolorosa o aversiva (desagradable)."
Ciberacoso y estrés
El 26 de enero, la publicación digital Noticias de la ciencia publicaba ...
"El ciberacoso dispara la hormona del estrés de las víctimas"
Investigadores de la Universidad Internacional de La Rioja (UNIR) (España) ha realizado un estudio, cuyos resultados se han publicado en la revista Computers in Human Behavior, mediante el que han detectado cambios fisiológicos que afectan directamente a la salud dependiendo del papel que adoptan los adolescentes en el ciberacoso, especialmente, en el caso de las víctimas.
