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Ana Landete Psicología

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TERAPIA EMDR


 

¿QUÉ ES EMDR?                                

Siglas en ingles de "Desensibilización y Reprocesamiento por medio del movimiento ocular".

Es un método, que fue descubierto en 1987 por la doctora Francine Shapiro, quien lo ha desarrollado hasta hoy.

Se utiliza para tratar dificultades emocionales que fueron causadas por experiencias difíciles de la vida de la persona desde acoso, asaltos, desastres naturales o abuso sexual hasta fobias, ataques de pánico incidentes traumáticos en la infancia , depresiones posteriores ect..

 

Lo que hacemos con EMDR es estimular la capacidad natural del cerebro humano, para que la información que ha sido almacenada disfuncionalmente se reprocese, es decir, se reorganice a nivel cerebral, de manera que pueda asimilarse la experiencia y así poder recordar el evento traumático con el menor dolor posible. De esta forma el recuerdo deja de afectarnos en el presente.

  Este tipo de estimulación bilateral, puede llevarse a cabo de diferentes maneras: mediante el movimiento de"ojos", realizando “tapping” en el cuerpo (normalmente en las rodillas) o mediante la alternancia de sonidos entre ambos oídos. Gracias al uso de la "estimulación bilateral” logramos la desensibilización de las situaciones traumáticas al producir una sincronización de los hemisferios cerebrales, lo que provoca el reprocesamiento de la información y la desaparición de la sintomatología.

Estudios recientes apuntan a que el EMDR funciona reintegrando la información de una manera análoga a los mecanismos neurofisiológicos de la fase REM del sueño.

EMDR no sólo ha demostrado ser eficaz en el tratamiento del trauma sino también en problemas como dolor crónico, pérdida y duelo, fobias, ansiedad, depresión, ataques de pánico, adicciónes , abuso o disfunciones sexuales.

Tambien se usa EMDR para aliviar la angustia de hablar en público, para mejorar el rendimiento en el trabajo, en los deportes y en las interpretaciones artísticas. Dentro de cada persona existe un sistema de procesamiento de información fisiológica (SPIA) por medio del cual las nuevas experiencias e información son normalmente procesadas a un estado adaptativo, es decir, son asimiladas como un recuerdo saludable. La información es almacenada en redes de memoria que contienen pensamientos imágenes, emociones y sensaciones relacionadas (ligadas entre si).

El resultado de un procesamiento adaptativo es aprendizaje liberación de aflicción emocional, y la habilidad de respuestas adaptativas y entendimiento.

Las experiencias significativas y las necesidades interpersonales no satisfechas durante periodos cruciales del desarrollo, pueden producir bloqueos en la capacidad del SPIA para resolver eventos perturbadores o traumaticos.

Cuando la información almacenada en redes de memoria relacionadas a una experiencia perturbadora no se procesa totalmente, produce reacciones disfuncionales como miedo, pánico tristeza profunda, sueños repetitivos relacionados con la experiencia, evocación involuntaria de imágenes sobre el recuerdo (flashbacks) entre otras.

 

HISTORIA BREVE DEL EMDR

 

En 1987, la doctora en Psicología Francine Shapiro, investigadora “Senior” en el “Mental Research Institute” en Palo Alto, California, observó casualmente que bajo ciertas condiciones “el movimiento ocular puede reducir la intensidad emocional de los pensamientos perturbadores”. La Doctora Shapiro estudió científicamente este efecto en 1989 con excombatientes de la guerra de Vietnam y con víctimas de abuso sexual, y comprobó que esta técnica reducía de manera significativa los síntomas del Trastorno por Estrés Postraumático en estos sujetos.

La doctora Shapiro recibió, en 1994, el “Premio a la Destacada Consecución Científica en Psicología” otorgado por la Asociación Californiana de Psicología.

Varias investigaciones científicas han demostrado que EMDR es altamente eficaz como recurso psicoterapéutico. El prestigioso “Journal of Consulting and Clinical Psychology” publicó una investigación hecha por Wilson, Becker y Thinker, en la cual se demostró que personas que sufrían TPET (Trastorno de Estrés Post-Traumático) mejoraban significativamente con el tratamiento de EMDR. Quince meses después todavía se mantenían los mismos resultados satisfactorios.

Actualmente existen más estudios controlados sobre EMDR que en cualquier otro método. “La rapidez con que ocurre el cambio durante EMDR contradice la noción de tiempo como esencial en la curación terapéutica". En sus protocolos, Shapiro integró elementos de distintas escuelas de psicoterapia, haciendo EMDR aplicable a una enorme variedad de patologías y accesible a terapeutas de distintas orientaciones” -(Bessel Van der Kolk, MD, Director HR1 Trauma Center, Ass. Professor Pshiquiatry, Harvard University).Las investigaciones indican que es un método altamente efectivo y de resultados duraderos.

“En este momento, alrededor de 40.000 terapeutas de todo el mundo han recibido formación en EMDR y se calcula que ya han sido atendidas con éxito más de un millón de personas en todo el mundo.”

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